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Retenir ses cours grâce à la mnémotechnie

Dates, faits, ou encore chiffres, mémoriser ses leçons peut parfois sembler difficile, surtout lorsque les informations sont nombreuses. La mnémotechnie propose des techniques simples et efficaces pour mieux retenir ses cours, durablement et sans stress, quel que soit le niveau scolaire.

“Avec de la mémoire on se tire de tout” d’Alfred de Musset. À l’école, réussir ne dépend pas uniquement de la compréhension, mais aussi de la capacité à mémoriser efficacement. Bonne nouvelle : la mémoire se travaille, et la mnémotechnie est l’un des outils les plus puissants pour y parvenir.

I) La mnémotechnie, qu’est-ce que c’est ?

La mnémotechnie regroupe l’ensemble des techniques qui facilitent la mémorisation.

Elle consiste à transformer une information abstraite (dates, notions, règles, listes…) en éléments plus concrets, visuels, sonores ou logiques, plus faciles à retenir par le cerveau. Autrement dit, la mnémotechnie aide le cerveau à faire des liens, ce qu’il adore faire naturellement.

II) À quoi servent les moyens mnémotechniques ? 

Les moyens mnémotechniques permettent de :

  • Mémoriser plus vite et plus durablement : ils transforment des informations parfois abstraites en éléments concrets, visuels ou amusants.

  • Retenir des informations complexes ou nombreuses : comme des dates en histoire, des règles en grammaire, des formules en mathématiques ou des notions scientifiques. Ils aident à organiser les connaissances et à leur donner du sens.

  • Faciliter les révisions avant un contrôle ou un examen : en rendant les rappels plus rapides et plus efficaces. Une image mentale, une phrase ou un acronyme permet souvent de retrouver instantanément une leçon entière.

  • Gagner en confiance face aux apprentissages : l’élève se sent plus rassuré, moins stressé et plus autonome, car il dispose d’outils concrets pour apprendre et réussir.

 

Ils sont utiles à tous les âges, de la primaire au lycée, et même dans les études supérieures.

III) Quels moyens mnémotechniques pouvez-vous adopter ? 

Voici quelques techniques simples et efficaces :

  • Les acronymes : transformer une liste en un mot (ex. : Mais Où Est Donc Ornicar pour les conjonctions de coordination).

  • Les phrases mnémotechniques : créer une phrase amusante ou marquante, facile à retenir.

  • Les images mentales ou visuelles : associer une information à une image forte ou insolite. Vous pouvez aussi utiliser des post-its à placer dans des endroits où vous les verrez souvent. Vous pouvez les coller sur le miroir de votre salle de bains, à l'intérieur de votre casier à l'école...

  • Les rimes ou chansons : particulièrement efficaces chez les plus jeunes.

  • Les histoires : intégrer les notions dans un petit récit logique ou drôle. 

  • Les associations : parcourez votre cours et trouvez des moyens de lier les informations (un mot vous rappelle quelque chose de drôle, ou une date est l'anniversaire de votre star préférée).

  • Les révisions à voix haute : dire les informations à haute voix peut aider à les ancrer plus profondément dans votre mémoire.

 

Plus une technique mnémotechnique est personnelle et créative, plus elle est efficace.

IV) Les 3 points clés à retenir : 

  • Les moyens mnémotechniques ont pour objectif de transformer des notions abstraites en éléments concrets afin de mieux les retenir. 

  • Les moyens mnémotechniques doivent être simples, parlants et adaptés à l’élève.

  • Plus le moyen mnémotechnique est personnel et plus il est efficace.

V) Qu’en disent les neurosciences ?

  1. Apprentissage et association : le cerveau n’enregistre pas les informations de manière isolée. Il apprend en créant des associations entre ce qu’il voit, ce qu’il entend, ce qu’il comprend et ce qu’il ressent. C’est précisément sur ce principe que reposent les moyens mnémotechniques.

  2. Moyens mnémotechniques et zones du cerveau : lorsqu’un élève utilise une image mentale, une histoire, une phrase amusante ou un acronyme, il active plusieurs zones du cerveau en même temps (les aires du langage, les zones visuelles, la mémoire émotionnelle, et parfois même les zones motrices). Plus ces zones sont sollicitées simultanément, plus les connexions neuronales sont fortes, et plus l’information est durablement mémorisée.

  3. Moyens mnémotechniques et apprentissage actif : l’élève ne se contente pas de relire passivement son cours : il le transforme, le reformule et se l’approprie. Or, l’apprentissage actif améliore significativement la rétention des informations.

VI) Les bons moyens mnémotechniques selon son niveau scolaire :

Selon l’âge de l’élève, les moyens mnémotechniques efficaces vont varier : 

 

  • Cycle 2 (CP – CE1 – CE2) : 

⇒ Images, chansons, gestes, histoires courtes

 

  • Cycle 3 (CM1 – CM2 – 6ᵉ) : 

⇒ Cartes mentales simples, phrases mnémotechniques, dessins

 

  • Cycle 4 (5ᵉ – 4ᵉ – 3ᵉ) : 

⇒ Acronymes, schémas, cartes mentales structurées

 

  • Lycée (2nde → Terminale) : 

⇒ Liens logiques, cartes mentales détaillées, méthode Feynman, analogies

 

Chaque élève peut ainsi trouver la méthode qui lui correspond le mieux.

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