La Méthode Alpha
Les séances de l’Étude Alpha s’appuient sur trois piliers complémentaires : l’organisation, l’émotion et l’apprentissage.
Au cœur de notre accompagnement méthodologique, ces trois axes aident les élèves à mieux s’organiser, à comprendre leurs émotions et à développer des méthodes de travail efficaces. Ils traduisent une approche globale de la réussite scolaire, attentive aux besoins de chacun.
Chaque pilier est abordé de manière structurée et progressive, à travers des outils concrets, des mises en pratique et des ressources adaptées aux élèves, quel que soit leur niveau.
Découvrez ci-dessous les thèmes abordés chaque semaine au cours de l’année scolaire 2026-2027.
Bloc 1 : organisation
Dans cette section, nous vous aidons à vous organiser pour être plus efficace. Vous trouverez des conseils, des méthodes et des outils sur différentes catégories :
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Se fixer des objectifs : 21/09/2026
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Trouver sa propre stratégie : 28/09/2026
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La méthode Pomodoro : 12/10/2026
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La loi de Parkinson : 23/11/2026
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Gérer ses priorités : 07/12/2026
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Les bonnes résolutions : 04/01/2027
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S'organiser pour être plus efficace : 18/01/2027
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Bien présenter son travail : 15/02/2027
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Système 1 et système 2 : 30/03/2027
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Organiser son espace de travail : 12/04/2027
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Soigner la présentation écrite : 18/05/2027
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Prendre des notes : 24/05/2027
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Gérer son temps : 14/06/2027
Bloc 2 : apprentissage
L'apprentissage est surement le coeur de la méthodologie. Les outils autour de l'apprentissage servent surtout à travailler la répétition ainsi que la mobilisation de la connaissance. Nous pouvons citer notamment :
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La méthode Feynman : 05/10/2026
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Les cartes mentales : 09/11/2026
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La courbe d'Ebbinghaus : 30/11/2026
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Les fiches : 14/12/2026
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La mnémotechnie : 11/01/2027
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Les flashs cards : 01/02/2027
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Réviser ses leçons efficacement : 05/04/2027
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Lire un énoncé correctement : 03/05/2027
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Se relire efficacement : 07/06/2027
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Être attentif en cours : 21/06/2027
Bloc 3 : Émotions
Parce que la gestion des émotions est essentielle à l'apprentissage, dans cette section, nous vous proposons des clés pour vous aider à rester sereins et motivés. Vous y trouverez :
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La pyramide du succès : 02/11/2026
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Les compliments : 16/11/2026
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La gestion de l'échec : 25/01/2027
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La gestion des émotions : 08/02/2027
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Le travail c'est la santé : 08/03/2027
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La gestion du stress : 15/03/2027
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La persévérance et le courage : 22/03/2027
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La concentration : 10/05/2027
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Les points forts et les points faibles : 28/06/2027
Et enfin, pour terminer l'année, le 28/06/2027 : ouverture sur diverses méthodes éducatives.
Évaluations
Vous recevrez régulièrement des quizz et questionnaires à choix multiples. Ces évaluations vous permettent de vous mieux savoir où vous en êtes des apprentissages méthodologiques.